如果拼多多助力退出去了，可以尝试以下方法解决：
1、重新进入助力页面：在手机桌面找到拼多多应用图标，点击进入拼多多主界面，若之前是通过微信等第三方平台进入的助力活动，需先关闭当前的拼多多页面，然后重新打开微信，在微信中搜索“拼多多”小程序或公众号，并进入相应的助力活动页面。
2、恢复助力群聊：如果是因为误退出了助力群聊而导致助力退出，可以尝试联系群主或其他群成员，说明情况并请求他们再次邀请你加入群聊，或者，回忆群聊的名称或相关关键词，在微信或其他聊天软件中搜索并尝试重新加入。
3、等待好友再次邀请：如果是好友邀请你助力的，可以联系好友，让他们再次发送助力邀请链接给你，然后通过新的链接重新参与助力。
4、查看助力记录：登录拼多多APP后，进入个人中心的相关页面（如“助力享免单”等栏目），查看是否有之前的助力记录，如果有记录，可以尝试根据提示进行操作，看是否能够继续完成助力或恢复助力状态。
相关问答FAQs
1、问：拼多多助力中途退出会影响自己的信誉吗？
答：不会，拼多多助力中途退出是比较常见的情况，通常不会对用户的信誉产生影响，只要不是恶意刷单、违规操作等行为，用户可以放心。
2、问：拼多多助力可以重复参与吗？
答：一般情况下，同一用户针对同一商品的助力活动可能只能参与一次，但不同的助力活动可能有不同的规则，有些活动可能允许用户多次参与，具体以活动页面的说明为准。
