1、通过社交软件：
微信：这是最常用的方式之一，好友可以直接在微信中将拼多多助力链接分享给你，你点击链接即可进入助力页面，也可以在拼多多APP内找到需要助力的活动或商品页面，点击“分享”按钮，选择“微信”分享到朋友圈或直接发给微信好友、微信群。
QQ：与微信类似，好友通过QQ将助力链接发送给你，你点击链接后根据页面提示进行操作，同样，你也可以在拼多多中将助力信息分享到QQ空间、QQ群或直接发给QQ好友。
2、在拼多多平台内：
首页活动入口：打开拼多多APP后，在首页通常会有明显的助力活动入口，如“天天领现金”“助力享免单”等，点击进入相应的活动页面，按照活动规则邀请好友助力。
个人中心：进入拼多多APP的“个人中心”，有时会有专门的“助力”或“邀请好友”等相关选项，点击后可以查看可参与的助力活动，并获取自己的助力链接或二维码。
消息中心：部分助力活动的相关通知和链接会发送到消息中心，你可以在消息中心查看是否有未读的助力活动消息，点击进入相应活动页面。
3、其他渠道：
论坛和社区：一些与拼多多相关的论坛、社区或购物分享平台上，用户可能会分享拼多多助力活动的经验和互助信息，你可以在这些地方搜索相关帖子，或者自己发布求助帖，与其他用户互相助力，但要注意防范诈骗信息，避免泄露个人信息。
互助群组：有些用户会自发组织拼多多互助群组，在群里大家互相帮助完成助力任务，你可以通过搜索“拼多多互助群”等关键词，尝试加入一些活跃的群组，不过，加入群组时也要注意安全，不要轻易相信陌生人的承诺。
想要找到拼多多助力的帮忙地点，主要可以通过社交软件接收好友分享的链接或二维码、在拼多多平台内的首页活动入口、个人中心以及消息中心查找助力活动，此外还能在一些与拼多多相关的论坛、社区及互助群组中寻求帮助，但在参与过程中务必注意防范诈骗，保护好个人信息。