1、限制助力次数
针对活动设置：在拼多多商家后台或相关活动设置页面（如果有权限），找到对应活动的助力规则设置选项，将每个用户可助力的次数限制为0，这样其他用户就无法为您助力。
针对个人账户：如果您是普通用户想限制别人帮自己助力，可以在发起助力活动时，在活动规则说明中明确表示不需要他人助力，或者设置助力人数上限为1且自己完成，实际上就是不让别人助力。
2、调整助力时间
缩短助力时间窗口：将助力活动的时间设置得非常短，比如只有几分钟，这样即使有人想助力，也可能因为时间来不及而无法完成助力操作。
选择特殊时间段：可以设置助力活动在深夜等大多数人不方便操作的时间段进行，降低别人参与助力的可能性。
3、设置助力条件
提高助力门槛：例如要求助力者必须是购买了特定商品的用户、达到一定的会员等级等，通过增加限制条件来减少可能的助力者。
限制助力者地域：将助力者的范围限制在某个特定的地区，如果大部分人都不在这个地区，那么能助力的人数就会大大减少。
4、隐私设置
关闭活动分享：在拼多多的个人中心或活动设置中，找到隐私设置选项，关闭助力活动的分享功能，这样别人就无法看到您的助力活动，也就无法参与助力了。
限制助力可见范围：可以将助力活动的可见范围设置为仅自己可见，这样其他人就看不到您的助力活动信息，从而无法进行助力。
5、加入黑名单：如果您不想某些人帮助您助力，您可以将他们添加到拼多多的黑名单中，这样，他们就无法再帮助您助力了，这种方法可能会影响您与这些好友的关系，请谨慎使用。
拼多多本身并没有直接提供“不能助力”的单一设置选项，但可以通过以上多种方式的组合和调整，来实现类似不让他人助力的效果，不过在进行这些设置时，也要注意可能会对活动的参与度和效果产生一定的影响，需要根据实际情况权衡考虑。