在拼多多上帮朋友助力，主要有以下几种方式及步骤：
1、通过好友分享的链接或二维码助力：
- 好友会通过微信、QQ等社交平台分享拼多多助力链接或二维码给你，你只需点击该链接或扫描二维码。
- 系统会自动跳转到拼多多APP内的助力页面（若你已安装并登录拼多多APP），按照页面提示完成相应操作，如点击“助力”按钮等，即可为好友助力成功。
2、在拼多多APP内直接助力：
- 下载并安装拼多多APP，然后注册或使用已有账号登录。
- 进入助力页面，一般可以在拼多多APP首页找到“助力享免单”“天天领现金”“砍价免费拿”等活动入口，点击进入。
- 选择要助力的商品或活动，点击“分享”按钮，将活动链接或二维码分享给好友，当好友点击你的分享链接后，即可参与助力。
以下是两个关于拼多多助力的问题解答：
1、问：拼多多助力有时间限制吗？
答：拼多多助力通常有时间限制，不同的助力活动规则不同，时间限制也各异，从发起助力到完成助力所需的时间是有限的，例如有的活动可能要求在24小时内完成助力，有的则可能更长或更短，如果未能在规定时间内完成助力，可能就无法获得相应的奖励或助力失败，所以收到助力请求后，建议尽快为好友助力。
2、问：拼多多助力可以重复帮同一个人吗？
答：这取决于具体的助力活动规则，有些活动可能允许用户重复帮助同一个人进行助力，但有些活动可能有限制，比如只能为同一个好友助力一次或在一定时间内不能重复助力同一人，在参与助力时，要注意查看活动规则，了解是否允许重复助力以及相关的限制条件。
