解绑QQ手机号上限方法
1、更换绑定手机号：进入QQ的设置界面，找到账号与安全或类似选项，选择“手机账号”，点击“更换”，按照提示输入新的手机号并完成验证。
2、联系客服：访问QQ帮助中心获取官方客服联系方式，向客服说明情况并请求解除手机号绑定限制。
解绑微信手机号上限方法
1、使用微信安全中心解绑：打开微信，进入“我”页面，点击“设置”，选择“账号与安全”，进入“微信安全中心”，在安全中心页面中，找到并点击“注销账号”，按照提示操作，在注销过程中可解绑手机号，需注意，此方法会将微信账号注销，账号一旦注销，与之相关的所有数据都将被清空且无法恢复。
2、通过忘记密码的方式解绑：在微信登录界面点击“更多”-“前往微信安全中心”-“找回账号密码”-“申诉找回微信账号密码”，根据提示填写相关信息进行申诉，申诉成功后，可使用新密码登录微信，此时原手机号会自动解绑。
相关问答FAQs
1、问：如果QQ和微信都达到手机号绑定上限了怎么办？
答：这种情况下，需要先尝试上述方法分别解绑QQ和微信的手机号，若无法自行解决，建议联系腾讯客服，详细说明情况并提供相关账号信息，请求协助处理。
2、问：解绑后对账号的安全性有影响吗？
答：一般情况下，按照正确的流程解绑手机号不会对账号的安全性造成直接影响，但为了确保账号安全，建议在解绑后开启其他安全验证方式，如设置密保问题、绑定邮箱等。